Comment l’hypnose permet de se libérer du tabac
 
L'hypnose est reconnue comme l'un des moyens les plus efficaces pour arrêter de fumer rapidement, définitivement et sans prendre de poids.
 
Le taux de réussite est estimé entre 60 à 80 % à un an.
 
Le protocole de sevrage tabagique se déroule généralement sur 3 à 5 séances, la première séance étant consacrée à ce que l'on nomme l'anamnèse c'est-à-dire l'analyse du profil du fumeur et une première sensibilisation à l'hypnose. Dès la fin de la première séance, vous pouvez constater les effets bénéfiques de l'hypnose.
 
Les séances suivantes sont consacrées à renforcer les motivations et la décision d'arrêter de fumer, faire le deuil de la cigarette et mettre en place une stratégie anti-rechute efficace.

Praticienne en hypnose thérapeutique, je vous aide dans le sevrage tabagique pour un arrêt de fumer en douceur et de manière durable.
 
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Pour me contacter :

06 58 30 08 62
joelle.couvreur75@gmail.com

Comment l’hypnose permet de sortir du burn out
 
Les thérapies brèves et plus spécifiquement l’hypnose peuvent considérablement aider dans les situations d’épuisement professionnel ou burn out.
L’hypnose va  ainsi permettre de travailler sur :
son rapport au travail et sur ses valeurs
la maitrise de ses émotions
la prise de recul par rapport aux problématiques relationnelles
la gestion du stress
l’acquisition d’une meilleure confiance en soi
l’amélioration de l’image de soi
 
L’hypnose permet d’activer les ressources personnelles pour sortir d’une spirale négative d’épuisement professionnel en allant vers un mieux être personnel et professionnel.
 
En aidant la personne à mettre en place des stratégies pour faire face au stress et aux situations stressantes, l’hypnose est totalement indiquée dans le traitement du burn out.
 
 
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